Alimentação e a influência da ansiedade em adolescentes

Abstract

A Nutrição é a ciência que estuda a relação entre o alimento e o nutriente. A alimentação está diretamente ligada ao funcionamento do organismo como também a qualidade de vida. Com base no que foi pesquisado tivemos como objetivo mostrar como a má alimentação está ligada ao nosso bem-estar físico e mental e como a tecnologia usada incorretamente está trazendo malefícios a nossa alimentação impulsionando o consumo de alimentos ultra processados através da propaganda e do marketing. Com esse estudo foi identificado que a alimentação inadequada pode afetar nosso corpo e também nossa mente, e como o transtorno de ansiedade afeta nas escolhas impulsivas do dia na maioria das vezes optando por comer algo que não seja nutritivo buscando a praticidade e deixando ser influenciado ao consumo rápido de alimentos ultra processados. Com esse estudo foi concluído que uma alimentação saudável é essencial para a vida tanto fisicamente e psicologicamente pelos inúmeros benefícios de uma alimentação saudável, e que a tecnologia pode ser uma ótima ferramenta se for usada corretamente.