Protótipo de aplicativo Android para moderação do uso das redes sociais

Abstract

O uso crescente de redes sociais e smartphones traz preocupações sobre seus efeitos negativos na saúde mental e bem-estar dos usuários. Essas plataformas incentivam um uso prolongado para maximizar lucros através de anúncios, o que gera a necessidade de soluções que promovam um uso mais equilibrado e consciente. Este trabalho tem como objetivo desenvolver um protótipo de aplicativo Android que ajude os usuários a moderar o tempo gasto em redes sociais, fornecendo ferramentas de monitoramento e alertas para estimular um uso controlado dessas plataformas. O protótipo foi desenvolvido utilizando a IDE Android Studio e o sistema de design Material Design 3 para criar uma interface intuitiva. Foram implementadas funcionalidades de monitoramento e notificações, com permissões específicas para listar aplicativos, acessar dados de uso e enviar notificações ao usuário, visando facilitar o controle do tempo de uso de redes sociais. O protótipo permite que os usuários acompanhem o tempo de uso diário, definam metas e recebam notificações quando os limites forem excedidos, promovendo uma conscientização sobre hábitos digitais. A simplicidade do design e a precisão das notificações fazem do aplicativo uma ferramenta prática para o gerenciamento do uso de redes sociais, auxiliando na construção de uma relação mais saudável com a tecnologia. A pesquisa contribui para o campo da saúde digital, oferecendo uma solução acessível para moderar o uso de redes sociais e incentivando práticas que minimizem os impactos negativos desse uso excessivo. Como limitações, destaca-se a necessidade de mais testes práticos para validação da eficácia do aplicativo. Trabalhos futuros podem integrar o protótipo a outras plataformas e incluir inteligência artificial para análise de padrões de uso.