Ginástica laboral: uma ferramenta inteligente para os recursos humanos das empresas

Abstract

A Ginástica Laboral visa prevenir doenças originadas por traumas cumulativos e melhorar a disposição do trabalhador no trabalho e vem se mostrando como uma ferramenta inteligente para a gestão dos recursos humanos nas organizações. O objetivo deste estudo foi apresentar os benefícios adquiridos pelos trabalhadores praticantes de ginástica laboral e para as organizações. Pôde-se verificar que a Ginástica Laboral fornece benefícios físicos, psicológicos e sociais para o funcionários praticantes, bem como também traz ganhos para as organizações que a adotam. O principal benefício para os trabalhadores é a prevenção de lesões decorrentes de LER/DORT, mas a GL também pode diminuir o estresse ocupacional, aumentar a resistência à fadiga, melhorar a postura e movimentos executados durante o trabalho, combater o sedentarismo, favorecer a interação entre os funcionários, além de vários outros. Para as empresas, os principais benefícios são: diminuir os acidentes de trabalho, aumentar a produtividade, reduzir o absenteísmo e a rotatividade.