Análise da qualidade de sono em acadêmicos da área da saúde

Abstract

Introdução: O período de graduação é um momento que exige esforço e dedicação por parte dos acadêmicos, em especial na área da saúde, já que esses cursos trabalham diretamente com pessoas. Diante disso, foram analisados a qualidade de sono nesta população, bem como fatores associados. Metodologia: Para o estudo, foram avaliados 350 acadêmicos da Universidade do Extremo Sul Catarinense dos cursos da área da saúde, sendo eles: biomedicina, enfermagem, educação física, farmácia, fisioterapia, medicina, odontologia, psicologia e nutrição. Os questionários utilizados foram o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (PSQI) e a Escala de Sonolência de Epworth (ESE) para avaliar, respectivamente, qualidade de sono e sonolência dessa população. Resultado: A partir dos resultados encontrados pode-se concluir que a qualidade do sono dos acadêmicos não é estatisticamente diferente entre os cursos; entretanto, a maioria dos acadêmicos possui qualidade de sono ruim e/ou distúrbio do sono. Houve uma relação estatisticamente significativa entre a sonolência excessiva diurna e as variáveis sexo e situação conjugal. Houve, também, uma relação estatisticamente significativa entre a qualidade do sono e as variáveis peso, prática de exercícios físicos, uso de medicações psicotrópicas e uso de medicações para dormir. Limitações: As entrevistas foram feitas no formato online, facilitando viés e respostas inespecíficas. Além disso, as escalas foram no formato de autorrelato, sem exames específicos como, por exemplo, a polissonografia. Conclusão: A partir dos resultados pode-se concluir que a qualidade do sono dos acadêmicos da área da Saúde está prejudicada e precisa ser criado estratégias para promover uma melhora dessa condição, visto que o sono é fundamental para um desempenho acadêmico satisfatório.