Percepção subjetiva do esforço no futsal : uma revisão bibliográfica

Abstract

O futsal é uma modalidade que tem crescido no mundo inteiro e a busca pelo aprofundamento dos métodos utilizados acompanham sua evolução. A Percepção Subjetiva do Esforço (PSE) é um método estratégico para quantificar as cargas de treinamento impostas aos atletas. A utilização da PSE proporciona ao profissional a possibilidade de aferir e quantificar a intensidade dos treinos. O atleta aprende a transformar em números o seu esforço produzido em uma sessão de treinamento. O objetivo do presente trabalho é realizar levantamento e analise de artigos científicos nas bases de dados SCIELO, BIREME e PUBMED, sobre artigos que falam da utilização do método de PSE no futsal e quais os resultados já encontrados nessa modalidade, e ainda fazer um paralelo com outras modalidades buscando uma interação. Considerando os dados pesquisados, sugerem que o método citado ajuda significativamente os profissionais responsáveis pelas periodizações de um período de treinamentos, pela sua fácil aplicação e relação direta com os efeitos de uma carga de treino. São necessários mais publicações de estudos realizados de PSE com acompanhamento em longo prazo.