Influência de uma técnica de relaxamento aquático sobre a qualidade do sono de insone – um estudo de caso

Abstract

ResumoO sono é definido como um estado fisiológico complexo, mas com uma influência mútua cerebral completa, porém com alterações de processos comportamentais e fisiológicos 1. A insônia e considerada a dificuldade de iniciar ou manter o sono 2. Independente da técnica utilizada no combate à insônia, sabe-se que o ambiente aquático aquecido é capaz de desencadear uma série de reações que tendem a diminuir a ativação do sistema nervoso simpático, caracterizando uma reposta ao relaxamento e melhorando o sono 3. O presente estudo tem como principal objetivo analisar o efeito de uma técnica de relaxamento aquático sobre a qualidade do sono de um paciente insone. Foi realizado um estudo de caso com uma paciente, 43 anos, submetida a exames polissonográficos antes e depois de 18 sessões de relaxamento aquático embasados no Método Watsu® (Water Shiuatsu). Empregou-se, ainda, a Escala de Sonolência Epworth (ESE), o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (PSQI) e o questionário de qualidade de vida de Whoqol modificado (QQVWM) 4. A tabulação dos dados foi realizada por meio do software Microsoft Exel versão 2007. O estudo teve como análise a estatística descritiva, com gráficos, tabelas e valores absolutos. Sendo que, ao fim do protocolo proposto, foram observadas alterações satisfatórias nos resultados da ESE, PSQI, Whoqol e da Polissonografia